Nur 14 Plätze · Hotel exklusiv für uns
7 Tage. Ein Hotel. 14 Frauen. Null Ablenkung.
Geführtes Fasten & drei tiefe Workshops (Wahres Ich · Selbstwert · Herzbewusstsein).
Du lässt Altes los, ordnest klar neu und kehrst in Deine Goldene Mitte zurück – mit Ergebnissen, die bleiben.
Dein Zuhause für 7 Tage – Exklusiv im Hotel Bellevue, Bad Füssing
Das charmante, allergikerfreundliche Hotel gehört in dieser Woche nur uns.
Kein Kommen und Gehen – nur 14 Frauen, die denselben Weg gehen wie Du.
Individuelle FürsorgeDie Chefin richtet täglich unsere Teebar & kocht frische Fastensuppe – liebevoll & abgestimmt auf unser Programm.
AllergikerfreundlichTÜV‑geprüfte Zimmer, ruhige Lage, grüner Garten & Balkone – damit Du tief entspannen kannst.
Heilwasser in GehweiteEuropatherme / Johannestherme nur wenige Schritte – ideal zum Regenerieren & Loslassen.
Deine Heldenreise in 7 Tagen – mit messbaren Ergebnissen
Körper – Kraftquelle Fasten
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Mehr Energie ab Tag 3–4: Dein Körper schaltet in den Fasten‑Modus, Entzündungen gehen zurück – Du fühlst Dich wacher & leichter.
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Klarerer Kopf & tieferer Schlaf: Weniger Verdauungsarbeit beruhigt Dein Nervensystem. Viele Frauen schlafen nach Jahren wieder durch.
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Leichteres Körpergefühl: Verspannungen lösen sich, Deine Haltung richtet sich auf – es fühlt sich an, als würdest Du wieder „in Dir wohnen“.
Ansatz: Fasten unterstützt Zellreinigung & Entzündungsregulation – das decken moderne Fasten‑/Resilienz‑Studien ab.
Wahres Ich & Selbstwert
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Dein Werte‑Kompass auf 1 Seite: klare Orientierung für Entscheidungen – Du weißt, was Dir wirklich wichtig ist.
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2–3 Grenzen, die halten: „Nein“ sagen ohne Schuldgefühl; klare Grenzen senken Stress & erhöhen Sicherheit im Alltag.
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1 Routine, die bleibt: 5‑Minuten‑Selbstfürsorge (Atem/Reflexion), die Dich täglich stabilisiert.
Ansatz: Wertearbeit + Grenztraining reduzieren Cortisol & steigern Selbstwirksamkeit – belegt in Coaching‑/Neuro‑Forschung.
Herzbewusstsein & Fokus
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5‑Minuten‑Entscheidungs‑Ritual: Herz einschalten, Kopf & Bauch in Einklang – für klare, stimmige Entscheidungen.
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Weniger Grübeln: Techniken, die Gedankenschleifen stoppen & Präsenz fördern – spürbar mehr Ruhe.
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Innere Mitte: Achtsamkeit + Körperübungen regulieren Dein Nervensystem – Stabilität auch in stürmischen Phasen.
Ansatz: Herz‑Kohärenz & Achtsamkeit verbessern Emotionsregulation und Entscheidungsqualität (Herzintelligenz/Flow‑Forschung).
Elemente‑Kraft vor Ort
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Wasser: Heilwasser der Europatherme/Johannestherme – Reinigung, Gelenkentlastung, Durchblutung.
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Erde: Wald‑Momente & Barfuß‑Gehen – Waldbaden senkt messbar Stress & harmonisiert Puls.
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Feuer: Loslass‑Ritual – Altes verabschieden, Neues einladen.
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Luft: Atemübungen – Weite, Ruhe & klare Präsenz.
Plus: liebevolle Überraschungen, die Dich noch tiefer in Balance, Ruhe & Deine Goldene Mitte führen.
Dein Paket – alles inklusive
- 7 Tage geführtes Fasten (sanft, sicher, getragen)
- 3 Live‑Workshops: Wahres Ich (6 Std), Selbstwert‑Weg (3 Std), Herzbewusstseins‑System (3 Std)
- Tägliche Teebar & frische Fastensuppe (von der Chefin persönlich)
- Rituale & Tools für Zuhause (Fokus, Achtsamkeit, Herz‑Kohärenz)
- Kleine Gruppe · persönliche Begleitung · Hotel exklusiv
Investition: ab 997 € (Raten möglich)
Frühbucher‑Bonus bis TT.MM.: 1:1 Klarheits‑Call (30 Min) inklusive.
FAQ – kurz & klar
Ich habe noch nie gefastet – ist das für mich geeignet?
Ja. Wir begleiten Dich sanft & sicher. Ziel ist Loslassen, Klarheit & Balance – keine Leistung.
Gibt es Aufzeichnungen?
Nein. Wir arbeiten bewusst im Live‑Raum – geschützt, präsent und exklusiv. Du erhältst jedoch Materialien für Zuhause.
Ich habe wenig Energie – schaffe ich die Woche?
Ja. Wir starten sanft, passen das Tempo an Dich an und bauen behutsam auf. Ziel ist Stabilität – nicht Überforderung.